Estimad@s soci@s,

Nos complace anunciar que ya está disponible el nuevo Newsletter ICR titulado "Impulsa tu testosterona con reflexología". En esta edición, el director de ICR, Lee Anthony Taylor, nos ofrece un análisis profundo sobre el sistema reproductivo masculino y el impacto del sueño en los niveles de testosterona.

Puntos destacados del newsletter:

Importancia del sueño: Un sueño reparador y prolongado es crucial para la salud general. Durante la noche, nuestros cuerpos se regeneran, reabasteciendo hormonas, enzimas, y más. La testosterona, en particular, se repone significativamente durante las horas de sueño profundo.

Relación entre testosterona y sueño: Estudios demuestran que tanto la cantidad como la calidad del sueño afectan los niveles de testosterona. Un sueño fragmentado puede resultar en niveles más bajos de esta hormona vital, mientras que una buena calidad de sueño favorece su producción.

Reflexología y el sueño: Las sesiones de reflexología pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño, reduciendo el estrés y regulando la liberación de hormonas clave. Trabajar en reflejos específicos, como los de las glándulas suprarrenales y el nervio frénico, puede apoyar la producción de melatonina y promover un sueño más profundo.

Para leer el newsletter completo y acceder a todos los detalles, iniciá sesión en nuestra página web.

¡No se pierdan esta edición llena de información valiosa y consejos prácticos para mejorar su salud y bienestar!

Saludos cordiales,

Asociación Argentina de Reflexólogos (AAR)

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